Förderung der Aufmerksamkeit
Konzentration ist die Fähigkeit, sich "auf die Mitte hin sammeln" zu können. Dabei werden alle geistigen Kräfte wie Wahrnehmung, Vorstellung, Denken auf eine Aufgabe hin gerichtet. Es gibt eine unbewusste Konzentration, wenn man ein spannendes Buch liest und dabei seine Umgebung vollkommen vergisst. Konzentration kann aber auch willentlich erzeugt werden. Diese bewusste Konzentration hilft uns, die Gedanken auf ein bestimmtes Ziel hin zu lenken. Immer bedeutet es ein Ausschalten alles Äußeren und ein Beschränken auf das Wesentliche, auf die Mitte oder auch auf ein Zentrum. Konzentration erfordert eine innere Bereitschaft und einen eigenen Willen ohne Erfolgszwang. Konzentriert arbeiten und lernen kann nur, wer seine Gedanken ausgeglichen und zuversichtlich auf ein gestecktes Ziel richtet. Durch beständiges Üben kann Konzentrationsfähigkeit gebildet und besser automatisiert werden.
Termin: Montag, 16.2. 2004 um 19:00 Uhr, Ort: Praxis Mag. Längle, Matznerstraße 21, Groß - Schweinbarth, Referent: Mag. Heinz Längle, Klinischer Psychologe, Gesundheitspsychologe, Info: mailto:bhw@aon.at .
