Am 26.11.2004 findet zwischen 9 und 16 Uhr in der Volkshochschule Horn, Rathausplatz 1, ein Aktionstag für erwerbstätige Erwachsene und Erwachsene mit Doppel- und Mehrfachbelastungen statt. Nehmen Sie sich Zeit für sich selbst! Holen Sie sich unterschiedliche Anregungen, Ihre Batterien aufzuladen! Der Eintritt ist frei.
Stellen Sie sich die Fragen: "Was tut mir gut?" und "Was kann ich selbst leicht verändern?"
Dieser "Schau auf dich - Tag" soll jede/n Einzelne/n dazu motivieren, verstärkt darauf zu achten und herauszufinden, was ihr oder ihm gut tut. Diese Aktivitäten können dann verstärkt in den eigenen Alltag integriert werden. Nach Möglichkeit soll all das vermieden werden, was Kraft und Energie raubt und das gesucht werden, was Kraft und Energie gibt. Etwa das "kleine Glück", das darin besehen kann, die "kleinen Freuden" des Lebens wieder zu schätzen oder die Bedeutung des sozialen Netzwerks von Familie, Freund/innen und Bekannten.
Angeboten werden 10 Thementafeln und kreative Stationen zu den Bereichen: Auszeit. Entspannung. Aktivitäten. Gemeinschaften.
Der Aktionstag findet im Rahmen der Gesunden Gemeinde statt und in Kooperation mit dem Fonds Gesundes Österreich und dem Niederösterreichischen Gesundheitsforum. Die Schau auf dich- Tage finden insgesamt in 20 Österreichischen Städten im November und Dezember statt.
Nähere Infos: Elisabeth Hulka, VHS Horn, mailto:vhs.horn@wvnet.at .
